Bonjour et bienvenue

Nicolas Lavroff est le fondateur de Com-union et du collectif Méditons Ensemble.

Rythmes de vie effrénés, changements, stress, problématiques présentes ou passées, difficultés relationnelles… ce sont autant de désagréments qui nous accablent au quotidien, dans notre sphère privée ou professionnelle.

Face à cela, l’expérience nous montre que le chemin le plus direct vers la paix passe par l’écoute de soi. C’est dans ce but que j’ai fondé Com-union et le collectif “Méditons Ensemble”.

Ma mission s’articule autour de trois axes :

  • Accompagner les personnes et les groupes, à leur rythme, dans un processus de conscience et de bienveillance.

  • Faciliter le changement, l’apprentissage, la communication et l’autonomie.

  • Soutenir les personnes dans la guérison des blessures du passé, la reconnexion avec leurs aspirations et le déploiement de leur plein potentiel.

J’accompagne en coaching des particuliers et des professionnels, et j’interviens en institutions et en entreprises auprès de salariés, managers et dirigeants pour favoriser le plein déploiement de leurs potentiels. J’ai notamment accompagné des cadres dans la prévention des risques psychosociaux, dans la prise de fonction et les changements de poste, la reconversion professionnelle, la réalisation de leur projet professionnel (création d’entreprise) et dans le leadership en général.

Instructeur en méditation de Pleine Conscience, j’anime des ateliers et sessions pour les particuliers et les entreprises. J’organise des formations et séminaires sur les thèmes de la communication Bienveillante et Responsable (CNV), de la coopération interpersonnelle et en équipe, du développement des softs skills, du leadership, des valeurs et de la vision partagée. Je suis actuellement dans le parcours de certification de formateur en CNV du CNVC.

J’interviens sur ces mêmes thèmes en qualité d’enseignant à l’Université Paris-Dauphine auprès d’étudiants en première et deuxième année de Licence.

Avec le Collectif Méditons Ensemble, j’anime des sessions de méditation gratuite en ligne et des programmes MBSR complets (en donation libre) en présentiel ou en distanciel. J’organise des stages de ressourcement et de reconnexion à soi, aux autres et à la nature.

Enfin, j’organise depuis 2007 des évènements culturels importants et je prépare un projet pour plus de 2000 personnes que j’ai hâte de partager avec vous, ainsi qu’un festival en pleine conscience le weekend du 21 juin 2021 pour fêter le solstice d’été tous ensemble.

Domaines d’intervention privilégiés

  • Thérapie et processus de guérison (Santé, manifestations psychosomatiques, peurs, phobies, état anxieux, crise de panique, addictions…)
  • Problématiques familiales et de couple
  • Gestion du stress et des risques psychosociaux (RPS)
  • Communication et développement personnel : assertivité, estime de soi, gestion des conflits
  • Accompagnement à la réalisation de projets de vie et professionnels
  • Autres : créativité, apprentissage, changement motivation, sens de l’activité, crises de vie…

VISION

En qualité d’êtres humains nous avons tous les mêmes besoins et sommes interdépendants les uns avec les autres ainsi qu’avec notre environnement. Tous nous sommes doués de compassion. Lorsque nous sommes libres de le faire, nous aimons par-dessus tout nous relier à notre élan de contribution pour les autres. Que dirions-nous d’un monde dans lequel nous pourrions exercer notre pouvoir non plus sur l’autre mais avec l’autre ? Un monde dans lequel il y aurait un partage équitable des ressources entre êtres humains ?

Et pourtant, accélération du rythme de vie, changements incessants, stress divers, problématiques présentes ou passées, difficultés relationnelles, résistances à l’élaboration et la conduire de nos projets, individualisme et recherche de résultat ou de bien être à court terme sont bien souvent notre lot commun dans le domaine privé ou professionnel.

Face à cela l’expérience nous montre que le chemin le plus direct vers la paix passe par l’écoute de soi. A ce titre je propose une approche globale… A la fois Humaniste, Holistique, Systémique, Intégrative, Coopérative et Pragmatique.

Humaniste… car centrée sur la personne. La confiance est placée d’emblée sur ses ressources et sa capacité à trouver en elle-même ses propres solutions.

Holistique… tenant compte aussi de nos aspects corporels, énergétiques, émotionnels, mentales, relationnels et bien sûr de la conscience au sens large.

Systémique… considérant l’individu en relation avec tous les systèmes extérieurs dans lesquels il est inscrit mais aussi avec les différentes parties de nous-mêmes.

Intégratif… s’appuyant sur plusieurs référentiels théoriques et pratiques, validés et complémentaires.

Coopératif… De fait l’alliance entre l’accompagnant et l’accompagné permet lors des séances une véritable co-création de celle-ci.

Chaque être humain est une merveille, un trésor et même un miracle (Virginia Satir)

photonl

FORMATIONS

  • DU Instructeur de méditation de Pleine Conscience – Mindfulness – MBSR, à l’Université Libre de Bruxelles (ULB)
  • Praticien en AI-CNV (Accompagnement Individuel par la Communication NonViolente), Focusing.
  • Formation de Thérapeute ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement)
  • Master de Sophrologie Caycédienne
  • Praticien en Hypnose (Ericksonienne et Nouvelle Hypnose)
  • Maître Praticien PNL
  • DESU en Pratiques du Coaching à l’Université Paris 8 (Systémie / Techniques Comportementales et Cognitives : TCC)
  • Formation à l’Ennéagramme, à la Spirale Dynamique et au MBTI
  • Formation au Bilan de Compétence
  • Formation de Formateur
  • Kinésithérapeute DE

VALEURS

Les valeurs sont à la fois des directions de vie et la source de notre motivation. Elles fondent en partie notre identité, orientent nos décisions et donnent sens à nos actions. Elles garantissent un cadre de qualité lors de l’accompagnement.

  • Bienveillance et Compassion
  • Service
  • Intégrité
  • Confiance
  • Respect
  • Autonomie
  • Engagement et Responsabilité
  • Co créativité
  • Coopération
  • Flexibilité