Information sur l'évènement

  • lun
    06
    Avr
    2020
    dim
    31
    Mai
    2020

    programme gratuit de soutien par la méditation en ligne

    9h00-10h00/18h00-19h00/10h00-11h00en ligne
    Programme gratuit en ligne de soutien par la méditation de pleine conscience et la sophrologie

    Bonjour à toutes et à tous
    Vous êtes déjà nombreux à avoir rejoint ce programme
    Gratitude pour votre participation

    Le programme peut être suivi à n'importe quel moment, sans prérequis, tout en sachant qu'il est conçu selon une progression
    Vous êtes donc les bienvenus à tout moment
    D'autres personnes peuvent s'inscrire elles aussi à tout moment
    A noter :
    • A ce jour 7 intervenants ont rejoints le programme bénévolement avec l'élan de contribuer. Le programme annoncé est donc susceptible d'être modifié selon leurs dispossibilités
    Tous les intervenants sont des personnes d'expérience et de grande qualité. Nous nous excusons par avance pour les imperfections de ces séances, du fait du dispositif en ligne.
    Les Prochains RDV :
    • Lundi 06/04 : Session coanimée avec Guillaume Darcq, Réalisateur et fondateur et animateur des "Cercles de Walden". Élève de Gilles Farcet dans la lignée d'Arnaud Desjardins.de 9H00 à 10H00
    • Mercredi 08/04 : session animée par Philippe Fabri, instructeur de pleine conscience de Niort, inspiré par les enseignements de Douglas Harding de 18H00 à 19H00
    • Vendredi 10/04 : session coanimée avec Guillaume Thouvenel, Coach, formé à la communication non violente, instructeur de pleine conscience, de 18H00 à 19H00.
    • Dimanche 12/04 : session coanimée par Banjamin Fhal, instructeur pleine conscience de Strasbourg, inspiré par les enseignements de Pascal Auclair et Duncan Benveniste, instructeur pleine conscience MBCTet MECL, spécialiste de la nutrition, de 10H00 à 11H00
    • Lundi 13/04 : session coanimée avec Clotilde Bécret, instructrice pleine conscience, inspirée par les enseignements sur la compassion et l'autocompassion. de 9H00 à 10H00

    Merci de diffuser ces informations à toute personne qui pourrait en bénéficier :))

    Rappels pour le groupe de pratique :
    L'intention :
    Nous reconnecter à nous-mêmes et à nos ressources intérieures, nous relier les uns aux autres, nous soutenir mutuellement et nous ouvrir au monde tel qu’il est.
    Afin de mieux aborder les changements à l’œuvre comme une opportunité pour grandir tous ensemble.
    Les intervenants :
    • Nicolas Lavroff : instructeur MBSR pleine conscience (ULB), Coach, sophrologue, formé à la CNV, kinésithérapeute DE
    • Benjamin Fhal : instructeur MBSR pleine conscience (ULB) et kinésithérapeute DE
    • Clotilde Bécret : instructeur MBSR pleine conscience (ULB), Ergothérapeute
    • Philippe Fabri : instructeur MBSR pleine conscience (ULB) et Docteur en médecine
    • Guillaume Thouvenel : Coach, Formé en Communication Non Violente, instructeur MBSR de pleine conscience.
    • Duncan Benveniste : instructeur pleine conscience MBCT et MECL, spécialiste en nutrition, formé à l'hypnose.
    • Guillaume Darcq : Réalisateur, fondateur et animateur des "Cercles de Walden". http://lescerclesdewalden.fr/
    Sessions :
    Un lien de connexion à Zoom (gratuit) sera adressé à l'ensemble des participants 30 minutes avant la séance. Le lien ZOOM apparait parfois dans les spams
    Se connecter 10 minutes avant la séance SVP pour profiter pleinement de la pratique
    Durant la session, les micros seront ouverts pendant les temps de partage selon le nombre de participants.
    Ils seront fermés lorsque les méditations seront guidées.

    Il est conseillé de participer à toute la séance. Cependant vous pouvez quitter la session à tout moment entre les séances pour garantir le respect du groupe

    Durant le confinement, les séances auront lieu :

    • Lundi matin de 9H00 à 10H00 : méditation les bases
    • Mercredi soir de 18H00 à 19h00 Sophrologie et hypnose : techniques de base
    • Vendredi soir de 18H00 à 19H00 : sophrologie : relaxations dynamiques
    • Dimanche matin de 10H00 à 11H00 : approfondissements de la méditation
    Les sessions peuvent être suivies dans leur intégralité ou indépendamment les unes des autres.
    Elles sont abordables sans expérience préalable et sans engagement, dans une totale liberté, et ce dans un esprit de partage, de convivialité et légèreté.Au plaisir de vous retrouver dans la pratique pour la suite de cette aventure 🙂Création d'un Groupe Whatsapp :
    Je vous propose aussi la création d'un groupe Whatsapp pour partager tout ce qui peut être un soutien en cette période : info / textes inspirants / retour d'expérience sur la pratique de la méditation / tout ce qui vous inspire et vous soutien et pourrait contribuer pour les autres :)))
    Dans un échange conscient
    j'y mettrai en particulier les textes lus pendant les séances
    Merci de m'adresser votre N° de tel par mail si vous souhaitez participer 🙂
    Nicolas Lavroff :
    Instructeur MBSR de Pleine Conscience (Université Libre de Bruxelles), Sophrologue, Coach, Masseur-kinésithérapeute DE :0662960779 / nicolas.lavroff@gmail.comDans la joie de partager cette pratique avec vous, dans le soutien mutuel.

    Plus d’informations :
    www.com-union.com