Information sur l'évènement

  • mer
    08
    Jan
    2020

    Apprivoiser le stress et les émotions par la Pleine Conscience

    19h00-21h30Home Studio 1 grande rue 78160 Marly le roi

    La Pleine Conscience, c’est une nouvelle façon d’entrer en relation avec soi-même et les autres.

    Au cours de ce programme intensif, vous pourrez découvrir les fondements théoriques et pratiques de la Pleine Conscience.

    Vous apprendrez ainsi à mieux gérer le stress, la souffrance et les émotions, à l’aide de vos ressources intérieures.

    Vous pourrez vous initier à la pratique de la Méditation et du Yoga de Pleine Conscience et découvrir de nombreux outils concrets qui favoriseront votre mieux être, votre autonomie et votre intelligence émotionnelle.

    Vous pourrez intégrer ces outils tant dans votre vie personnelle que professionnelle pour faire face aux situations difficiles et déployer vos propres potentiels.

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